로즈마리 종류에는 목욕재나 허브욕 정원 구성에 활용되는 베레덴 청색 로즈마리와 포복성 로즈마리 등이 있습니다. 보통 1월부터 12월까지 사계절 내내 구할 수 있는 허브로, 잎의 푸른빛과 향기를 확인해 고릅니다. 수분이 날아가지 않게 감싸서 냉장하거나 줄기째 펼쳐 냉동해 두고 씁니다.

요리할 때 줄기째 넣을지 잎만 떼어 쓸지는 조리 끝에 건져낼 수 있는지로 먼저 판단합니다. 줄기는 목질이 단단해 열을 가해도 부드러워지지 않으므로, 건져내기 쉬운 구이에는 통줄기를 쓰고 버무리는 요리에는 잎만 떼어 다져 넣어야 식감을 해치지 않습니다.
로즈마리 고르는 법
- 잎이 짙은 녹색인 것잎 끝이 누렇게 마르거나 거뭇한 반점이 없는 것이 수분을 잘 머금고 있습니다.
- 줄기가 탄력 있는 것손으로 살짝 구부렸을 때 힘없이 처지지 않고 빳빳한 것이 싱싱합니다.
- 향이 또렷하게 나는 것잎을 살짝 스쳤을 때 퀴퀴한 냄새 없이 특유의 상쾌한 풀향이 바로 올라와야 합니다.
- 물기가 고여 있지 않은 것포장 안쪽에 물방울이 많이 맺혀 있으면 잎이 쉽게 무르고 검게 변할 수 있습니다.
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로즈마리 손질법
- 상한 잎 골라내기줄기를 따라 눈으로 살피며 검게 변했거나 마른 잎을 먼저 떼어 냅니다.
- 물에 가볍게 헹구기흐르는 찬물에 줄기째 살살 흔들어 먼지를 털어냅니다.
- 물기 톡톡 닦아내기키친타월 위에 올려 잎 사이사이에 남은 물기를 가볍게 눌러 없앱니다.
- 잎 훑어 떼기줄기 끝을 잡고 자란 반대 방향으로 훑어 내려 단단한 줄기에서 잎만 분리합니다.
줄기 아래쪽의 굵고 나무처럼 단단한 부분은 식감이 억세므로, 손가락으로 줄기 윗부분을 잡고 아래로 훑어 잎만 떼어 쓰면 편합니다.
- 손질 도구 추천키친타월세척 후 잎 사이의 물기를 빠르게 닦아내기 좋습니다.쿠팡에서 보기
로즈마리 보관법
냉장보통 5~7일
씻지 않은 줄기를 마른 키친타월로 감싼 뒤 지퍼백이나 밀폐용기에 넣어 보관
냉동보통 3~6개월
물기를 완전히 말린 뒤 줄기째 겹치지 않게 펼쳐 얼린 다음 밀폐용기에 담아 보관
상온
잎이 쉽게 마르고 향이 날아갈 수 있어 상온 보관은 보통 권장하지 않습니다
씻어서 보관하면 남은 물기 때문에 잎이 금방 검게 무르므로, 씻지 않은 상태로 키친타월에 감싸 넣어 두는 편이 낫습니다.
이럴 땐 버리세요
- 잎과 줄기가 검게 변하고 만졌을 때 진물이 묻어난다
- 잎이 바스러질 정도로 바짝 말라 푸른빛과 향이 거의 사라졌다
- 줄기나 잎 표면에 하얀 솜털 같은 곰팡이가 피고 꿉꿉한 냄새가 난다
- 보관 용품 추천밀폐 보관용기수분이 날아가는 것과 냉장고 냄새 배임을 막아줍니다.쿠팡에서 보기
로즈마리 활용법
- 통줄기 그대로고기나 생선을 구울 때 팬의 기름에 함께 넣어 향을 입힌 뒤 건져냅니다.
- 다진 잎억센 줄기를 빼고 잎만 잘게 다져 구이용 채소나 감자 요리에 골고루 버무립니다.
- 베레덴 청색·포복성목욕재로 활용하거나 휴식 공간을 연출하는 허브욕 정원 구성에 이용합니다.
로즈마리 종류
- 베레덴 청색 로즈마리목욕재로 활용하거나 휴식 공간을 연출하는 허브욕 정원 구성에 이용되는 허브식물이다.
- 포복성 로즈마리목욕재로 활용하거나 자연스러운 휴식 공간을 연출하는 허브욕 정원 구성에 이용되는 허브식물이다.
로즈마리 대체 재료
구이 요리에서 특유의 솔향과 비슷한 허브 풍미를 내려면 타임을 대신 쓰기 좋습니다. 국물이나 찜 요리에서 잡내를 잡는 용도라면 월계수잎을 넣었다가 건져내면 자연스럽게 어우러집니다.
로즈마리 조리·계량
계량 환산
- 생 로즈마리 1줄기3g
- 건조 로즈마리 1작은술1g
- 건조 로즈마리 1큰술3g
- 계량스푼 세트건조 허브와 생허브 양을 비교해 덜어내기 편합니다.쿠팡 보기
생 로즈마리 줄기 하나는 대략 건조 로즈마리 한 큰술과 무게가 비슷해, 건조 허브로 바꾸어 넣을 때는 생허브보다 양을 줄여서 맞춥니다.
생잎을 처음부터 센 불에 오래 태우면 쓴맛이 날 수 있으니, 구이 요리에서는 기름에 향이 우러나면 타기 전에 건져내거나 불을 줄여 조리합니다.
로즈마리로 만드는 레시피
옆으로 넘겨 보세요레시피 23개 중 인기 12개
자주 묻는 질문
로즈마리는 보통 언제 제철인가요?
로즈마리는 보통 1월부터 12월까지 일 년 내내 구할 수 있는 허브입니다. 계절에 크게 구애받지 않고 장을 볼 때 잎의 색과 향을 확인해 고르면 됩니다.
남은 로즈마리는 어떻게 냉동 보관하나요?
깨끗이 씻어 물기를 완전히 말린 뒤 줄기째 겹치지 않게 펼쳐 얼렸다가 밀폐용기에 담아 두면 보통 3~6개월 정도 보관할 수 있습니다. 사용할 때는 해동하지 않고 얼린 상태 그대로 조리에 넣습니다.
생 로즈마리와 건조 로즈마리는 어떻게 바꾸어 계량하나요?
참고 기준으로 생 로즈마리 1줄기는 대략 3g이고, 건조 로즈마리는 1작은술이 대략 1g, 1큰술이 대략 3g입니다. 생줄기 하나를 대체할 때는 건조 로즈마리 1큰술 이내로 향을 보며 조절해 넣습니다.
로즈마리가 없을 때 대신 쓸 수 있는 재료가 있나요?
고기나 감자 구이에는 향의 결이 비슷한 타임을 대신 쓰면 잘 어울립니다. 스튜나 찜 요리에 향을 더할 때는 월계수잎이나 바질을 요리에 맞춰 활용할 수 있습니다.
상온에 그냥 두어도 괜찮나요?
상온에 두면 잎의 수분이 빠르게 날아가고 향이 약해지므로 상온 보관은 보통 권장하지 않습니다. 키친타월로 감싸 냉장고에 넣으면 보통 5~7일 정도 보관할 수 있습니다.
출처: 농촌진흥청 국립원예특작과학원 · 마지막 확인 2026-11-15 · 보관 기간과 영양 성분은 품종·보관 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
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