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부침가루 보관법·영양 성분·칼로리·종류·대체 재료

부침가루는 개봉 후 공기가 통하지 않게 밀폐하여 서늘한 곳에 두면 보통 1~3개월 동안 상온 보관할 수 있습니다. 벌레나 습기가 생기는 것을 막으려면 밀폐 용기에 옮겨 담아 냉장이나 냉동 보관하는 것이 안전해요. 보통 밀가루에 소금, 설탕, 양파가루 등 기본 시즈닝과 전분이 배합되어 있어 따로 간을 하지 않아도 바삭하고 감칠맛 나는 전을 부칠 수 있습니다.

식재료 백과›곡류·면·가루›부침가루

부침가루 사진

상온1~3개월개봉 후 밀폐하여 서늘한 곳
열량368kcal100g당
레시피36개

제철연중

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에디터 한마디

부침가루로 전을 부칠 때는 반죽에 별도의 소금 간을 하지 않고 차가운 물로 빠르게 섞는 것이 가장 중요합니다. 보통 가루 안에 소금과 양파가루 같은 시즈닝이 이미 배합되어 있어 간이 더해지면 짜지기 쉽고, 전분과 밀가루 성분이 찬물과 만나야 글루텐이 덜 생겨 구웠을 때 눅눅하지 않고 바삭해집니다.

부침가루 고르는 법

  • 포장지가 팽팽한 것봉투에 작은 구멍이나 찢어진 곳이 없어야 습기와 벌레가 들어가지 않습니다
  • 만졌을 때 보송보송한 것봉투 밖에서 만져 보았을 때 딱딱하게 굳은 덩어리 없이 고운 가루 상태여야 습기를 먹지 않은 것입니다
  • 요리에 맞는 종류 선택보통 일반 부침가루는 기본 시즈닝이 되어 감칠맛이 나고, 우리밀 부침가루는 담백하며, 메밀 부침가루는 구수한 풍미가 납니다

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부침가루 손질법

  1. 체에 한 번 내리기고운 체에 가루를 통과시켜 뭉친 덩어리를 풀고 공기를 섞어 주면 반죽이 고르게 섞입니다
  2. 찬물 붓기그릇에 체 친 가루를 담고 차가운 물을 조금씩 부어 줍니다
  3. 가볍게 섞기거품기나 젓가락으로 날가루가 보이지 않을 정도로만 가볍게 저어 반죽을 완성합니다
손질 팁

냉장고나 냉동실에 두었던 가루를 바로 꺼내 쓰면 온도 차이로 결로가 생겨 뭉칠 수 있으니, 쓸 만큼만 미리 덜어 내고 남은 것은 바로 넣으세요.

  • 손질 도구 추천고운 채반뭉친 가루를 곱게 풀어 반죽이 덩어리지지 않게 돕습니다.쿠팡에서 보기

부침가루 보관법

상온 (개봉 후)보통 1~3개월

봉투 입구를 공기가 통하지 않게 단단히 감싸거나 밀폐 용기에 옮겨 담아 서늘하고 그늘진 곳에 보관

냉장

습기와 냄새를 빨아들이지 않도록 지퍼백이나 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관

냉동

오래 두고 쓸 때는 밀폐 용기나 이중 지퍼백에 소분하여 냉동실에 보관

보관 팁

종이 포장지째로 클립만 끼워 두면 틈새로 습기와 벌레가 들어가기 쉬우니, 개봉 직후 입구가 넓은 플라스틱 용기나 유리병에 옮겨 담는 것이 좋습니다.

이럴 땐 버리세요

  • 가루에서 쩐내나 곰팡이 냄새, 시큼한 냄새가 난다
  • 손으로 눌러도 부서지지 않는 단단하고 축축한 덩어리가 생겼다
  • 가루 사이로 작은 벌레나 거미줄 같은 이물질이 보인다
  • 보관 용품 추천밀폐 보관용기습기와 벌레 유입을 막고 냄새 배임을 방지해 줍니다.쿠팡에서 보기

부침가루 활용법

  • 일반 부침가루보통 기본 시즈닝과 전분이 들어 있어 해물파전이나 김치전을 바삭하게 부칠 때 씁니다
  • 우리밀 부침가루대략 고소하고 담백한 맛을 살리고 싶은 애호박전이나 버섯전에 잘 어울립니다
  • 메밀 부침가루보통 구수한 풍미가 나도록 메밀전이나 전병을 얇게 부칠 때 주로 사용합니다

부침가루 종류

  • 일반 부침가루밀가루에 소금, 설탕, 양파가루 등 기본 시즈닝과 전분이 배합되어 바삭하고 감칠맛이 나는 가루
  • 우리밀 부침가루국내산 밀을 주원료로 사용하여 고소하고 담백한 맛을 살린 부침가루
  • 메밀 부침가루메밀가루가 함유되어 구수한 풍미가 나며 메밀전이나 전병을 부칠 때 주로 쓰는 가루

부침가루 대체 재료

  • 튀김가루시즈닝이 덜 되어 있어 소금 간을 약간 보태어 전을 부칩니다
  • 밀가루소금으로 간을 맞추고 전분을 섞어 바삭함을 더해 대체합니다
  • 메밀가루구수한 전이나 전병을 부칠 때 물에 풀어 대신 사용합니다
대체할 때

부침가루가 없을 때는 튀김가루에 소금을 아주 조금 보태어 쓰거나, 밀가루에 감자전분과 소금을 섞어 사용하면 비슷한 식감과 맛을 낼 수 있습니다.

부침가루 조리·계량

계량 환산

  • 1종이컵100g
  • 주방 저울가루와 물의 양을 일정하게 맞출 때 편리합니다.쿠팡 보기
조리할 때

보통 1종이컵을 가득 채우면 대략 100g이며, 열량은 100g당 368kcal입니다.

자주 하는 실수

반죽의 덩어리를 없애려고 오래 치대듯 저으면 밀가루의 점성이 강해져 전이 질겨지므로, 날가루가 살짝 남을 정도로만 설렁설렁 섞는 것이 좋습니다.

부침가루 영양 성분 100g 기준

열량368kcal
100g은 이렇게 이뤄져 있어요
  • 수분 11.5g
  • 탄수화물 75.5g
  • 단백질 9.8g
  • 지방 1g
  • 회분 2.2g
영양소100g당1일 기준치 대비
탄수화물75.5g23%
당류3.5g3%
식이섬유2.5g10%
단백질9.8g18%
지방1g2%
포화지방0g1% 미만
콜레스테롤0mg1% 미만
나트륨786mg39%
칼륨140mg4%
칼슘32mg5%
철0.6mg5%
비타민C0.2mg1% 미만

부침가루로 만드는 레시피

옆으로 넘겨 보세요레시피 36개 중 인기 12개

부침가루와 같이 쓰는 재료

같은 레시피에 함께 들어간 횟수

자주 묻는 질문

개봉한 부침가루는 냉동 보관해도 되나요?

네, 밀폐 용기나 지퍼백에 공기를 빼고 담아 냉동 보관하면 습기와 벌레 걱정 없이 두기 좋습니다. 얼지 않는 가루 형태라 꺼내서 해동 없이 바로 요리에 쓸 수 있어요.

부침가루가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

튀김가루나 밀가루로 대체할 수 있습니다. 밀가루를 쓸 때는 감자전분과 소금을 약간 섞어 주어야 부침가루 특유의 바삭한 식감과 간을 맞출 수 있어요.

부침가루 칼로리와 1종이컵 무게는 얼마인가요?

부침가루는 100g당 368kcal입니다. 저울이 없을 때는 보통 종이컵으로 1컵을 채우면 대략 100g 정도가 됩니다.

부침가루 종류는 어떤 것들이 있나요?

보통 기본 시즈닝과 전분이 배합되어 바삭한 일반 부침가루, 고소하고 담백한 우리밀 부침가루, 구수한 메밀전이나 전병에 쓰는 메밀 부침가루 등이 있습니다.

오래된 부침가루가 상했는지 어떻게 알 수 있나요?

가루에서 기름 쩐내나 곰팡이 냄새가 나거나, 습기를 먹어 단단하게 굳은 덩어리가 보이면 상한 것입니다. 작은 벌레나 거미줄 같은 이물질이 보여도 바로 버려야 합니다.

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스, 식품등의 표시기준(1일 영양성분 기준치) · 마지막 확인 2026-11-13 · 보관 기간과 영양 성분은 품종·보관 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

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