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[편스토랑 레시피] 차예련 고등어덮밥 만들기 레시피, 비린내 없는 순살 고등어 요리 한그릇 덮밥 만드는법

편스토랑 차예련 고등어 덮밥 노릇하게 구운 고등어와 파채가 올라간 완성 모습
✅ 비린내 없이 바삭하고 촉촉한 고등어 덮밥 어떻게 만들까요?

편스토랑 차예련 고등어 덮밥 레시피를 소개해요. 순살 고등어를 뒤집지 않고 바삭하게 구워 버터 풍미를 입히고, 구운 향신채로 끓여낸 특제 간장 소스와 새콤달콤한 샬롯 피클을 곁들여 집에서도 일식집 못지않은 근사한 간단 한그릇 덮밥 요리를 완성해 보세요.

⭐ 난이도 보통
⏱️ 준비 시간 약 15분
🔥 조리 시간 약 25분
⌛ 총 소요 시간 약 40분

🐟 비린내 걱정 없는 일식집 스타일 생선구이 덮밥

집에서 생선을 구우면 연기나 비린내 때문에 망설여질 때가 많죠. 이번에는 편스토랑에서 배우 차예련 님이 선보인 특별한 고등어 덮밥 만드는 법을 준비했어요. 향긋한 생강과 대파를 구워 우려낸 특제 간장 소스와 고소한 버터가 어우러져 생선 특유의 잡내를 완벽하게 잡아준답니다. 😋


특히 순살 고등어를 팬에서 뒤집지 않고 껍질부터 천천히 구워내어 겉은 과자처럼 바삭하고 속살은 촉촉한 식감을 그대로 살렸어요. 상큼한 수제 샬롯 피클까지 곁들여 마지막 한 입까지 물리지 않는 근사한 간단 한그릇 덮밥을 지금 바로 만들어 볼게요! 🍚

🛒 재료정보

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공 받습니다.

🍳 조리순서

  1. 01

    채소와 고등어 손질하기

    먼저 덮밥 고명과 소스에 들어갈 채소를 손질해 주세요. 대파 흰 부분은 얇게 채 썰고, 소스용 대파 1개는 손가락 길이로 썰어 준비해요. 생강 1개는 얇게 편으로 썰고, 단무지는 잘게 다지듯 썰며 쪽파는 얇게 송송 썰어줍니다. 고등어는 옆면의 지느러미 등 지저분한 부분을 가위로 깔끔하게 잘라낸 뒤 키친타월로 톡톡 눌러 물기를 완벽하게 제거해 주세요.

    고등어 덮밥 대파와 생강 단무지 손질 및 고등어 물기 제거하는 모습
  2. 02

    새콤달콤 샬롯 피클 만들기

    고등어의 기름진 맛을 상큼하게 잡아줄 샬롯 피클을 먼저 담가둘게요. 샬롯 2개를 한 입에 먹기 좋은 적당한 두께로 슬라이스해 주세요. 볼에 설탕, 식초, 물을 1:1:1 비율(각 약 3큰술씩)로 섞고 소금을 약간 넣어 녹인 뒤, 썰어둔 샬롯을 넣어 골고루 버무려 절여둡니다.

    고등어 덮밥 슬라이스한 샬롯을 단촛물에 절여 피클 만드는 모습
  3. 03

    향신채 구워 특제 간장 소스 졸이기

    볼에 맛간장 5큰술, 맛술 2큰술, 식초 3큰술, 설탕 1큰술을 넣고 후추를 톡톡톡 뿌려 간장 양념을 잘 섞어주세요. 기름을 두르지 않은 마른 팬에 편 썬 생강 5조각, 손가락 길이로 썬 대파 1개, 마늘 1알을 넣고 구워줍니다. 채소 겉면이 노르스름하게 구워지며 향이 올라오면 섞어둔 간장 소스를 붓고 2~3분간 바글바글 졸여 깊은 풍미의 덮밥 간장 소스를 완성합니다.

    고등어 덮밥 구운 생강과 대파에 간장 양념을 붓고 졸이는 모습
  4. 04

    고등어 뒤집지 않고 바삭하게 굽기

    달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 손질한 고등어의 껍질 부분이 바닥에 닿도록 올려주세요. 불을 중약불로 줄인 다음, 고등어를 뒤집지 않고 그대로 약 15분간 천천히 구워줍니다. 팬 바닥의 열기와 기름으로 껍질은 바삭하게 튀겨지듯 익고 위쪽 살 부분까지 열기가 서서히 전달되어 속살이 부서지지 않고 촉촉하게 익는답니다.

    고등어 덮밥 팬에 고등어 껍질이 아래로 가도록 두고 노릇하게 굽는 모습
    💡 잠깐, 꿀팁 확인하세요!

    고등어 비린내 제거와 바삭한 식감을 위해 생선을 절대 뒤집지 마세요! 껍질 쪽만 바닥에 대고 중약불에서 꾸준히 구워주면 생선 살이 부서지지 않을 뿐만 아니라 껍질이 과자처럼 바삭해져 식감이 훨씬 좋아집니다.

  5. 05

    버터 끼얹어 풍미 입히고 소스 졸이기

    고등어 살이 하얗게 변하며 다 익었을 때쯤 팬 한쪽에 버터 1조각을 넣어 녹여주세요. 팬을 살짝 기울여 녹은 버터 기름을 숟가락으로 떠서 고등어 살 위에 골고루 끼얹어가며(아로제) 고소한 풍미를 입혀줍니다. 버터 향이 잘 배어들면 미리 만들어둔 간장 소스의 절반(1/2)을 팬에 붓고 중강불로 올려 양념이 고등어에 착 감기도록 살짝 졸여주세요.

    고등어 덮밥 구운 고등어에 녹인 버터와 간장 소스를 끼얹으며 조리는 모습
  6. 06

    토치로 불맛 입혀 덮밥 완성하기

    오목한 덮밥 그릇에 따뜻한 찰 현미밥 1공기를 담고 송송 썬 쪽파를 솔솔 뿌려주세요. 밥 위에 양념 입힌 고등어를 통째로 올린 뒤, 요리용 토치로 겉면을 살짝 그슬려 진한 불맛을 입혀줍니다. 그릇 한쪽에 새콤달콤한 샬롯 피클과 다진 단무지를 예쁘게 담고, 고등어 한가운데에 채 썬 대파를 수북하게 올린 뒤 남은 간장 소스 1/2을 가장자리에 한 바퀴 둘러주면 완성이에요.

    고등어 덮밥 밥 위에 올린 고등어를 토치로 그슬려 불맛을 내는 모습
    ⚠️ 잠깐, 주의하세요!

    요리용 토치를 사용할 때는 주변에 불이 옮겨붙기 쉬운 키친타월이나 가연성 물건을 모두 치우고 안전하게 작업해 주세요. 토치가 없다면 5단계에서 소스를 넣고 졸일 때 껍질 가장자리를 조금 더 바짝 구워내도 충분히 맛있게 즐길 수 있어요.

❓ 자주 묻는 질문

Q. 순살 고등어 요리할 때 안 뒤집고 구워도 속까지 잘 익나요?

네, 중약불을 유지하며 15분간 천천히 구워주면 바닥에서 올라오는 열기로 두툼한 위쪽 살까지 촉촉하게 잘 익어요. 마지막 단계에서 뜨거운 버터 기름을 살 위에 계속 끼얹어주면 윗면까지 완벽하게 익으면서 고소한 풍미가 살아납니다.

Q. 샬롯 피클 만들기에서 샬롯 대신 다른 재료를 써도 되나요?

마트에서 샬롯을 구하기 어렵다면 적양파나 일반 양파로 대체해도 아주 훌륭해요. 얇게 슬라이스해서 동일한 1:1:1 비율의 단촛물에 절여두면 고등어의 기름진 맛을 깔끔하게 잡아주는 좋은 곁들임 반찬이 됩니다.

Q. 고등어 비린내 제거를 위해 소금간이 안 된 생고등어를 써야 하나요?

특제 덮밥 간장 소스를 졸여 듬뿍 끼얹어 먹는 요리이므로 가급적 간이 안 된 생고등어나 저염 순살 고등어를 사용하는 것이 간이 딱 맞아요. 자반고등어를 사용한다면 굽기 전에 쌀뜨물에 15분 정도 담가 짠기와 비린내를 살짝 빼고 사용해 주세요.

Q. 맛간장이 없을 때 덮밥 간장 소스는 어떻게 만드나요?

시판 맛간장 대신 일반 진간장 5큰술을 사용하셔도 괜찮아요. 진간장을 쓸 때는 설탕이나 올리고당을 반 큰술 정도 살짝 추가해 주면 맛간장 특유의 감칠맛과 단맛을 비슷하게 낼 수 있답니다.

Q. 바삭한 고등어 구이를 위해 뚜껑을 덮고 구워야 하나요?

뚜껑을 덮으면 수증기가 차서 껍질의 바삭함이 사라질 수 있어요. 뚜껑을 열고 수분을 날려가며 구워야 껍질이 과자처럼 바삭해지며, 기름이 튀는 것이 걱정된다면 구멍이 뚫린 기름 방지망을 올려두고 굽는 것을 추천해요.

👋 레시피를 마치며

평소 구이로만 먹던 고등어에 향긋한 버터와 구운 채소 간장 소스를 더하니 고급 일식당 부럽지 않은 근사한 한 그릇 요리가 완성되었어요. 바삭하게 구워진 고등어 한 점을 떠서 밥 위에 올리고, 아삭한 파채와 새콤한 샬롯 피클을 곁들여 입안 가득 풍부한 맛의 조화를 느껴보세요.


오늘 저녁에는 온 가족이 반할 맛있는 고등어 덮밥으로 든든하고 특별한 식사 시간을 보내시길 바랄게요! 🍽️

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