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레시피

[백종원 레시피] 냉장고 파먹기 딱 좋은 두부 · 감자 · 어묵 · 멸치 국민 반찬 만들기 레시피
백종원 초간단 8분 완성 밑반찬 4종 세트 (두부조림, 감자조림, 어묵볶음, 멸치볶음) 완성 사진


✅ 일주일 반찬 걱정 끝! 백종원 8분 컷 밑반찬 4종 총정리

매일 밥상에 올려도 질리지 않는 마성의 반찬들! 두부조림, 감자조림, 어묵볶음, 멸치볶음까지 요리 초보도 뚝딱 만드는 초간단 비법을 모두 공개합니다.






⭐ 난이도
쉬움


⏱️ 준비 시간
10분 (4종 기준)


🔥 조리 시간
30분 (4종 기준)


⌛ 총 소요 시간
40분




🍳 냉장고 파먹기 딱 좋은, 마법의 밑반찬 4대장 출격!


안녕하세요! 매일 저녁 '오늘 뭐 먹지?' 지독한 고민에 빠진 여러분을 구원해 줄 초특급 레시피 모음을 들고 왔습니다. 😆 여러분, 주말에 마음먹고 반찬 몇 가지 만들어 두면 일주일이 얼마나 든든한지 다들 아시죠? 하지만 막상 만들려고 하면 재료 손질부터 불 조절까지 신경 쓸 게 한두 가지가 아니라서 시작도 전에 지쳐버리기 일쑤예요.



그래서 오늘은 요리 똥손도, 퇴근 후 지친 직장인도 눈 감고 뚝딱 만들 수 있는 백종원 선생님의 '초간단 밑반찬 4종 세트'를 완벽하게 정리해 드릴 거예요. 👏👏 무려 두부조림, 고기 감자조림, 어묵 감자볶음, 그리고 멸치볶음까지! 한국인이라면 누구나 사랑하는 최애 반찬들만 쏙쏙 골랐답니다. 복잡한 육수 내기? 재료 따로따로 볶기? 백종원 레시피엔 그런 거 없습니다. 다 때려 넣고 보글보글 끓이거나 후다닥 볶아내면 끝이거든요.



이 4가지 반찬만 마스터하면 당분간 우리 집 식탁은 뷔페 부럽지 않을 거예요. 각 반찬마다 백주부님만의 기발한 킥(비법)이 숨어있으니 두 눈 크게 뜨고 따라와 주세요. 자, 그럼 든든한 일주일 식탁을 책임질 밑반찬 4총사 만들기, 지금 바로 시작합니다! 🚀






🥘 [1탄] 마성의 밥도둑, 두부조림


파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공 받습니다.







💡 잠깐, 꿀팁 확인하세요!

두부조림의 핵심은 바로 새우젓과 마지막에 두르는 들기름입니다. 이 두 가지가 들어가면 전문 백반집 부럽지 않은 깊은 감칠맛이 폭발해요!







  1. 1

    두부와 채소 썰기




    두부는 양념이 잘 배도록 얕고 넓게 썰어주시고, 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비합니다.


    백종원 두부조림 레시피 - 얕고 넓게 썬 두부와 송송 썬 대파, 청양고추 재료 손질 모습




  2. 2

    냄비에 세팅 및 양념장 붓기




    넓은 냄비 바닥에 두부를 깔고 살짝 잠길 정도로만 물을 붓습니다. 그 위에 새우젓 1큰술, 고춧가루 1.5큰술, 간장 1큰술, 다진 마늘 1큰술을 넣고 썰어둔 대파와 고추를 뚜껑 덮듯 듬뿍 올려주세요.


    백종원 두부조림 만들기 - 넓은 냄비에 썬 두부를 깔고 새우젓, 고춧가루 등 양념과 물을 부은 모습




  3. 3

    중불에서 졸이기




    불을 켜고 중불에서 국물이 처음의 반 정도로 자작하게 줄어들 때까지 보글보글 끓여줍니다.


    백종원 두부조림 레시피 - 중불에서 양념 국물이 자작하게 졸아들도록 끓이는 모습




  4. 4

    들기름으로 마무리하기




    국물이 자작하게 졸아들었을 때 들기름 2큰술을 싹 두르고 바로 불을 꺼주면 완성입니다!


    백종원 두부조림 완성 - 국물이 졸아든 두부조림에 들기름을 둘러 고소함을 더하는 마무리 단계








🥔 [2탄] 단짠단짠 고기 감자조림







⚠️ 잠깐, 주의하세요!

고기를 물에 넣고 끓일 때 미리 젓가락으로 살살 풀어주셔야 덩어리 채 뭉치지 않습니다. 간장은 꼭 설탕(단맛)이 재료에 스며든 이후에 나중에 넣어주세요!







  1. 1

    재료 큼직하게 썰기




    감자는 큼직큼직하게 썰고, 양파는 감자보다 조금 작게, 꽈리고추도 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.


    백종원 고기 감자조림 레시피 - 큼직하게 썬 감자와 양파, 꽈리고추 재료 손질 모습




  2. 2

    고기와 단맛 양념 먼저 끓이기




    냄비에 돼지고기와 고기가 살짝 잠길 정도의 물을 붓고 불을 켭니다. 뭉치지 않게 고기를 푼 뒤, 설탕과 물엿을 가장 먼저 넣어 단맛을 입혀줍니다.


    백종원 고기 감자조림 만들기 - 냄비에 돼지고기와 물을 넣고 설탕과 물엿으로 먼저 단맛을 입혀 끓이는 모습




  3. 3

    양파 넣고 끓이기




    바글바글 끓어오르면 불을 중불로 줄이고 양파를 넣어줍니다. 양파의 단맛이 고기 잡내도 싹 잡아줍니다.


    백종원 고기 감자조림 레시피 - 고기 끓는 냄비에 양파를 넣어 고기 잡내를 잡고 단맛을 우려내는 단계




  4. 4

    간장과 마늘로 간 맞추기




    감자에 단맛이 어느 정도 배면, 진간장을 넣어 슴슴하게 간을 맞추고 다진 마늘을 넣어 풍미를 살립니다. 오래 끓일 필요 없어요!


    백종원 고기 감자조림 레시피 - 감자가 익어갈 때 진간장과 다진 마늘을 넣어 슴슴하게 간을 맞추는 모습




  5. 5

    불 끄고 꽈리고추 넣기




    모든 재료가 익으면 가스 불을 끕니다. 불을 끈 상태에서 썰어둔 꽈리고추를 잔뜩 넣고 뒤적여 잔열로 고추향을 입혀줍니다.


    백종원 고기 감자조림 완성 - 불을 끈 후 꽈리고추를 잔뜩 넣어 잔열로 향을 입힌 완성된 감자조림








🍢 [3탄] 볶음인 듯 조림인 듯, 어묵 감자볶음







💡 잠깐, 꿀팁 확인하세요!

말이 어묵볶음이지 사실상 '어묵조림'에 가깝습니다. 기름에 타지 않게 볶는 게 아니라, 물과 기름을 한 번에 넣고 수분을 날리며 조려내는 게 핵심 포인트예요. 감자는 빨리 익도록 아주 얇게 썰어주세요!







  1. 1

    재료 썰어 한 번에 냄비에 넣기




    어묵은 먹기 좋게 썰고, 감자는 아주 얇게 썰어줍니다. 양파, 파, 고추도 송송 썰어 준비한 프라이팬(또는 냄비)에 다진 마늘과 함께 몽땅 다 때려 넣으세요.


    백종원 어묵 감자볶음 레시피 - 얇게 썬 감자, 어묵, 양파, 파, 고추 등 모든 재료를 프라이팬에 한 번에 넣은 모습




  2. 2

    물과 식용유 붓고 끓이기




    재료 위에 물을 촉촉하게 붓고, 식용유도 싹 둘러줍니다. 불을 켜고 재료가 물을 충분히 먹고 쫄아들도록 끓여듯 볶아줍니다.


    백종원 어묵 감자볶음 만들기 - 프라이팬에 담긴 재료 위에 물과 식용유를 붓고 조리듯 끓이는 과정




  3. 3

    고춧가루 넣기




    물이 졸아들면서 재료가 익어가면 고춧가루를 취향껏 넣어 매콤한 색깔을 입혀줍니다. (굵은 고춧가루도 상관없어요!)


    백종원 어묵 감자볶음 레시피 - 수분이 졸아들 때 고춧가루를 넣어 매콤하고 먹음직스러운 색을 입히는 모습




  4. 4

    참기름 두르고 마무리하기




    물이 거의 다 날아가고 재료에 윤기가 반질반질 나려고 할 때 불을 끄기 직전, 참기름을 싹 둘러주고 불을 끄면 완성!


    백종원 어묵 감자볶음 완성 - 수분이 날아가고 윤기가 날 때 참기름을 두른 촉촉한 어묵볶음 완성 모습








🐟 [4탄] 바삭 쫀득 멸치볶음 (간장맛/고추장맛)







⚠️ 잠깐, 주의하세요!

양념장을 넣자마자 바로 섞지 마세요! 프라이팬 빈 공간에서 양념장이 마치 용암처럼 '부글부글 거품을 내며' 전체적으로 끓어오를 때까지 기다렸다가 섞어야 양념이 겉돌지 않고 윤기가 쫙 돕니다.







  1. 1

    기름에 멸치 볶아 비린내 날리기




    프라이팬에 불을 켜고 식용유 3큰술을 넉넉히 두른 뒤 멸치를 볶아줍니다. 이렇게 하면 비린내도 날아가고 윤기가 납니다. (바삭한 게 좋으면 오래, 쫀득한 게 좋으면 살짝만 볶으세요!)


    백종원 멸치볶음 레시피 - 식용유를 두른 프라이팬에 멸치를 먼저 볶아 비린내를 날리는 과정




  2. 2

    멸치 밀어두고 양념장 끓이기




    불을 아주 약하게 줄이고 볶은 멸치를 프라이팬 한쪽으로 싹 밀어줍니다. 빈 공간에 원하는 양념장(간장 또는 고추장 베이스)을 넣고 끓여주세요.


    백종원 멸치볶음 만들기 - 볶은 멸치를 한쪽으로 밀어두고 빈 공간에 간장 또는 고추장 양념을 끓이는 모습




  3. 3

    양념장과 멸치 섞기




    양념장에서 거품이 부글부글 완전히 올라오며 충분히 끓었을 때, 밀어두었던 멸치와 함께 골고루 대섞어주며 양념을 입힙니다.


    백종원 멸치볶음 레시피 - 부글부글 끓어오른 양념장과 볶은 멸치를 골고루 섞어 윤기 나게 코팅하는 과정




  4. 4

    불 끄고 고명 넣어 마무리




    불을 끈 상태에서 참기름을 쓱 두르고, 송송 썬 청양고추와 깨소금을 뿌려 섞어주면 식탁의 감초, 멸치볶음도 완성입니다!


    백종원 멸치볶음 완성 - 불을 끄고 참기름, 청양고추, 깨소금을 넣어 마무리한 바삭하고 쫀득한 멸치볶음 완성 사진





❓ 국민 반찬 만들기 레시피 자주 묻는 질문




Q1: 두부조림을 할 때 꼭 새우젓이 들어가야 하나요?


👉 새우젓이 없으면 진간장이나 액젓으로 간을 하셔도 됩니다. 하지만 새우젓을 넣게 되면 마치 돼지고기를 넣은 듯한 특유의 깊고 묵직한 감칠맛이 나기 때문에 백종원 두부조림의 핵심이라고 할 수 있어요!




Q2: 감자조림에 넣는 고기는 어떤 부위가 좋나요?


👉 대패삼겹살, 얇은 앞다리살, 소불고기용 등 얇게 썰린 고기라면 어떤 부위든 상관없습니다! 기름기가 살짝 있는 부위가 감자에 맛있는 고기 기름이 배어들어 훨씬 더 맛있어진답니다.




Q3: 어묵볶음을 할 때 물을 넣으면 너무 퍼지지 않을까요?


👉 물과 기름을 함께 넣고 '조리듯이 수분을 날리며' 볶는 것이 백주부님의 비법입니다. 어묵이 물을 빨아들여 부드럽고 촉촉해지며, 마지막에 물기가 날아가며 볶음 형태가 되기 때문에 퍼질 걱정은 안 하셔도 됩니다.




Q4: 멸치볶음을 냉장고에 넣으면 딱딱해지는데 어떻게 하나요?


👉 식용유에 멸치를 볶을 때 너무 바싹 오래 볶으면 식은 후 딱딱해집니다. 쫀득한 식감을 원하신다면 멸치를 기름에 아주 살짝만 볶아주시고, 요리가 끝난 후 '완전히 식힌 다음' 냉장고에 넣으셔야 딱딱하게 굳는 것을 방지할 수 있습니다.




Q5: 밑반찬 4종을 한 번에 만들려면 순서를 어떻게 하는 게 효율적일까요?


👉 도마 하나로 해결하시려면 냄새가 적은 재료부터 썰어주세요. 조리 순서는 불을 켜놓고 오래 기다려야 하는 '고기 감자조림'을 가장 먼저 불에 올려두고, 그 사이 옆 화구에서 멸치볶음과 두부조림을 후다닥 해내시는 동선을 추천합니다!








👋 레시피를 마치며



자, 이렇게 단 8분 컷으로 휘리릭 만들어내는 백종원 마법의 밑반찬 4종 세트를 모두 만나보았습니다! 두부조림의 매콤 칼칼함, 감자조림의 단짠단짠한 매력, 촉촉한 어묵볶음, 그리고 바삭 고소한 멸치볶음까지. 이 4가지 반찬들만 밀폐 용기에 나란히 담아 냉장고에 넣어두면 마음이 그렇게 부자가 된 것 같고 든든할 수가 없답니다. 😊




이번 주말엔 냉장고 구석에 잠들어 있는 자투리 채소들과 재료들을 싹 다 모아서 반찬 공장 한번 시원하게 가동해 보시는 건 어떨까요? 요리하다가 헷갈리거나 다른 재료로 대체해도 되는지 궁금하시다면 언제든 아래 댓글로 편하게 질문 남겨주세요. 여러분의 풍성하고 맛있는 식탁을 언제나 응원합니다! 오늘도 맛있는 하루 보내세요! ❤️

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