09:26 11/13 금요일
언어 선택
Powered by Google Translate
사이트 내 전체검색

레시피

[편스토랑 레시피] 정일우 꽈리고추 멸치쌈밥 & 강된장 만들기 레시피, 일우와 쌈밥먹자 만드는 법

편스토랑 정일우 꽈리고추 멸치쌈밥 완성 요리 모습
✅ 잃어버린 입맛 완벽하게 되찾아줄 궁극의 쌈밥 레시피!

편스토랑 정일우의 '일우와 쌈밥먹자' 꽈리고추 멸치조림밥과 멸치 강된장 레시피를 하나로 합쳐 쉽게 알려드립니다. 오늘 저녁 식탁을 풍성하게 채워보세요!

⭐ 난이도 보통
⏱️ 준비 시간 20분
🔥 조리 시간 30분
⌛ 총 소요 시간 50분

😋 밥 한 그릇 뚝딱! 입맛 살리는 정일우 멸치쌈밥

안녕하세요! 요즘 날씨가 변덕스러워서 그런지 입맛이 뚝 떨어지지 않으셨나요? 저도 최근에 뭘 먹어도 그저 그렇고, 딱히 당기는 음식이 없어서 고민이 많았거든요. 그러다 우연히 편스토랑에서 정일우 님이 선보인 '일우와~ 쌈밥먹자' 레시피를 보게 되었는데, 보는 순간 "아, 이거다!" 싶더라고요. 솔직히 쌈밥은 언제 먹어도 진리잖아요? 😉


이 레시피의 핵심은 짭조름하고 매콤달콤한 꽈리고추 멸치조림을 밥에 쓱쓱 비벼서, 구수한 멸치 강된장과 함께 쌈을 싸 먹는 것이에요. 방송에서는 3가지 요리로 나뉘어 있어서 따라 하기 조금 복잡해 보였지만, 제가 여러분이 집에서 한 번에 슉슉! 만들 수 있도록 조리 순서를 아주 깔끔하게 정리해 왔답니다. 신선한 쌈 채소에 감칠맛 폭발하는 강된장을 얹어 한 입 가득 넣으면, 도망갔던 입맛이 1초 만에 돌아오는 마법을 경험하실 수 있을 거예요. 자, 그럼 든든하고 맛있는 한 끼 만들러 가볼까요?

🥬 재료정보

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공 받습니다.

🧑‍🍳 조리순서

  1. 1

    재료 손질 및 밑준비 (제일 중요해요!)

    먼저 중멸치는 머리와 내장을 제거합니다. 꽈리고추는 꼭지를 떼고 씻어 물기를 제거한 뒤, 이쑤시개로 구멍을 뽕뽕 내주세요. 큰 그릇에 꽈리고추를 담고 조선간장 4T, 진간장 4T를 넣어 20분 정도 재워둡니다. 강된장용 홍고추와 청양고추는 씨를 빼고 잘게 다지고, 쌈밥에 들어갈 파프리카도 잘게 썰어주세요. 단호박은 전자레인지에 5분 돌려 찐 후 새끼손톱 크기로 썰어 준비합니다.

    정일우 멸치쌈밥 1단계: 꽈리고추 간장 절이기 및 채소 등 기본 재료 손질 과정
    💡 잠깐, 꿀팁 확인하세요!

    조리 과정이 많아 보이지만, 재료를 먼저 싹 다듬어 놓고 순서대로 볶고 끓이면 아주 쉽습니다. 특히 꽈리고추에 이쑤시개로 구멍을 내주면 간장이 쏙쏙 배어들어 훨씬 맛있어진답니다!

  2. 2

    구수한 멸치 강된장 만들기

    볼에 다진 소고기 안심, 다진 고추들, 된장 150g, 참기름 1T를 넣고 조물조물 버무립니다. 여기에 잔멸치 50g을 추가해 한 번 더 섞어주세요. 뚝배기에 이 혼합물을 넣고 멸치육수 140ml를 부어 자작하게 끓입니다. 육수가 부족하면 조금씩 추가해 주세요. 다 끓으면 씹히게 빻은 땅콩과 잣을 솔솔 뿌려 마무리합니다. 고소한 냄새가 진동할 거예요!

    정일우 멸치쌈밥 2단계: 다진 소고기와 된장, 견과류를 듬뿍 넣어 끓이는 구수한 멸치 강된장
  3. 3

    단짠단짠 꽈리고추 멸치조림밥 베이스 만들기

    마른 프라이팬에 손질해 둔 중멸치를 2분간 볶아 비린내를 날려줍니다. 다른 팬에는 간장에 재워둔 꽈리고추를 넣고, 들기름 살짝과 다진 마늘 1T를 넣어 볶아주세요. 고추가 잠길 만큼 물을 붓고 조리다가, 볶아둔 멸치와 진간장 1T, 조선간장 1T를 더 넣습니다. 중불에서 국물이 자작해질 때까지 졸인 후 참기름을 둘러주세요. 완성된 조림을 가위로 잘게 자른 뒤, 쌀밥, 참기름, 깨소금을 넣고 맛있게 비벼주세요.

    정일우 멸치쌈밥 3단계: 국물을 자작하게 졸인 꽈리고추 멸치조림을 쌀밥과 참기름에 비비는 과정
  4. 4

    쌈밥 속재료 볶기 및 쌈 채소 데치기

    잘게 썬 양지살에 진간장 2t, 설탕 0.5t, 후추, 물엿 0.5t, 다진마늘 0.5t, 참기름 0.5t를 넣고 버무린 후 식용유를 살짝 두른 팬에 볶아줍니다. 잘게 썬 파프리카도 팬에 아주 살짝만 볶아주세요. 냄비에 소금을 약간 넣은 물을 끓여 근대와 아욱은 살짝만 데치고, 양배추는 잎을 떼어 4~5분 정도 데쳐냅니다.

    정일우 멸치쌈밥 4단계: 쌈밥 속재료인 소고기를 볶고 신선한 근대, 아욱, 양배추를 끓는 물에 데치는 과정
    ⚠️ 잠깐, 주의하세요!

    쌈 채소를 데칠 때 너무 오래 끓이면 잎이 흐물흐물해져서 쌈을 싸기 힘들어집니다. 근대와 아욱은 숨이 죽을 정도로 살짝만 데치고 찬물에 헹궈 물기를 꽉 짜주세요!

  5. 5

    동글동글 주먹밥 만들고 쌈 싸기

    미리 비벼둔 꽈리고추 멸치조림밥에 볶은 양지살과 파프리카를 섞어줍니다. 밥을 동그랗게 뭉칠 때 가운데에 쪄둔 단호박 조각을 쏙 넣어 주먹밥을 만들어주세요. 데쳐둔 근대, 아욱, 양배추를 넓게 펼치고 그 위에 주먹밥을 올립니다. 마지막으로 아까 만들어둔 멸치 강된장을 예쁘게 듬뿍 올려 감싸주면 완성입니다!

    정일우 멸치쌈밥 5단계: 조림밥을 뭉친 주먹밥을 데친 쌈 채소로 감싸고 멸치 강된장을 올려 완성한 쌈밥

❓ 자주 묻는 질문

Q: 강된장에 견과류(땅콩, 잣)를 꼭 넣어야 하나요?

A: 필수는 아니지만, 견과류를 넣으면 강된장 특유의 짠맛을 중화시켜 주고 씹는 식감과 고소함이 배가 됩니다. 알레르기가 없다면 꼭 넣어보시길 추천드려요!

Q: 소고기 대신 다른 고기를 사용해도 되나요?

A: 네, 가능합니다! 소고기 안심이나 양지살 대신 다진 돼지고기를 사용하셔도 맛있습니다. 단, 돼지고기를 사용할 때는 청주나 후추로 잡내를 확실히 잡아주시는 것이 좋습니다.

Q: 꽈리고추 멸치조림은 남으면 어떻게 보관하나요?

A: 밥에 비비기 전 상태의 조림은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하시면 밑반찬으로 3~4일 정도 맛있게 드실 수 있습니다.

Q: 쌈 채소는 레시피에 있는 것만 써야 하나요?

A: 아니요! 깻잎, 상추, 찐 호박잎 등 취향에 맞는 다양한 쌈 채소를 활용하셔도 아주 잘 어울립니다.

Q: 강된장이 너무 짤 때는 어떻게 하죠?

A: 집집마다 된장의 짠맛이 다를 수 있습니다. 만약 짜다면 다진 양파나 애호박 등 채소를 듬뿍 추가하거나, 물(또는 육수)을 조금 더 넣고 졸여 염도를 조절해 보세요.

👋 레시피를 마치며

어떠신가요? 편스토랑 정일우 님의 3가지 레시피를 하나의 흐름으로 정리해 보니 생각보다 복잡하지 않죠? 짭조름한 조림밥과 구수한 강된장, 그리고 신선한 쌈 채소의 조화는 정말 훌륭하답니다. 가족들과 함께 오순도순 둘러앉아 건강하고 맛있는 쌈밥 파티를 즐겨보시길 바랄게요. 요리하시다가 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 댓글로 물어봐주세요~ 😊

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 31 건 2 페이지
아시아
[편스토랑 레시피] 이연복 루러우판 만들기 레시피, 대만식 삼겹살덮밥 민드는 법 단짠 윤기 꿀팁!

✅ 이연복 대가의 특급 비법이 담긴 루러우판! 집에서도 대만 야시장의 감동을 그대로 느낄 수 있는 단짠단짠 대만식 삼겹살 덮밥, 루러우판 황금레 . . .

아시아
[편스토랑 레시피] 이경규 돈규덮밥 만들기 레시피, 중독성 강한 매콤 돼지고기덮밥 황금비율로 만드는 법

✅ 집에서 만나는 고급 아시안 푸드, 편스토랑 이경규의 돈규덮밥 황금레시피를 공개합니다!방송에서 예능 대부 이경규 님이 선보이며 백종원 님을 비 . . .

아시아
[편스토랑 레시피] 황바울 게살덮밥 만들기 레시피, 포카칩과 맛살로 만든 초간단 덮밥 만드는 법

✅ 집에 남은 게맛살과 포카칩으로 고급 레스토랑 부럽지 않은 일품요리를 5분 만에 뚝딱 만드는 법을 알고 싶으신가요?신개념 재료 조합으로 입맛을 . . .

아시아
[편스토랑 레시피] 이유리 태국식 똠얌꿍 라면 만들기 레시피, 타이거새우와 코코넛밀크 넣어 끓이는 법

✅ 집에서 즐기는 태국의 맛! 편스토랑 이유리 똠얌꿍라면 황금레시피 태국 음식점 부럽지 않은 진하고 매콤새콤한 국물! 집에서 타이거새우와 라면 . . .

아시아
[편스토랑 레시피] 김재원 월남쌈튀김 만들기 레시피, 마성의 밤버터소스 만드는 법 (라이스페이퍼 요리 끝판왕…

✅ 겉바속촉 끝판왕! 편스토랑 김재원 월남쌈 튀김 & 밤버터소스 냉장고 파먹기로도 제격! 아삭한 채소와 훈제오리를 듬뿍 넣고 바삭하게 튀겨낸 월 . . .

아시아
[편스토랑 레시피] 이유리 전복찢면 만들기 레시피, 팟타이 소스로 동남아 볶음면 완벽 재현

✅ 주말 특식 고민 끝! 편스토랑 이유리의 '전복 찢면' 황금레시피 동남아의 풍미와 쫄깃한 전복의 만남! 집에서도 전문점 부럽지 않은 이색 볶음 . . .

아시아
[편스토랑 레시피] 이정현 에그커피 만들기 레시피, 베트남 안 가도 되는 홈카페 메뉴 추천!

✅ 믹스커피는 지겹고, 홈카페의 품격을 높이고 싶다면? 편스토랑 이정현 님의 초간단 '에그커피' 황금레시피! 단 4가지 재료로 베트남 현지 카페 . . .

아시아
[편스토랑 레시피] 이경규 대만식 마장면 만들기 레시피, 오이물 비법으로 집에서 완벽 재현 (쌀국수 요리 추…

✅ 편스토랑 전설의 출시 메뉴, 이경규 마장면 집에서 완벽 재현하기! 대만식 고소한 참깨 소스와 감칠맛 폭발하는 특제 오이물의 환상적인 조화! . . .

아시아
[편스토랑 레시피] 정혜영 하와이안 주먹밥 만들기 레시피, 실패 없는 단짠 스팸 무스비 만드는 법

✅ 피크닉 도시락 고민 끝! 단짠단짠 매력의 정혜영 하와이안 주먹밥 황금레시피 날씨 좋은 날, 소풍 도시락 메뉴가 고민이신가요? 누구나 좋아하는 . . .

아시아
[편스토랑 레시피] 정혜영 레드카레 만들기 레시피, 코코넛밀크로 태국 맛집 완벽 재현! (ft. 새우튀김)

✅ 이국적인 풍미 폭발! 편스토랑 정혜영 레드 카레 레시피 태국 레스토랑 부럽지 않은 깊은 맛의 레드 카레를 집에서 손쉽게 만들어보세요. 바삭한 . . .

아시아
[이연복 레시피] 홍콩식 에그누들 볶음면 만들기 레시피, 8년차 목란 서성원 셰프의 시크릿!

✅ 이연복 셰프 수제자의 시크릿! 홍콩식 에그누들 볶음면 레시피 매일 먹는 라면이 지겹다면? 짭조름한 6311 소스와 꼬들한 에그누들의 완벽한 . . .

아시아
[백종원 레시피] 공심채볶음 만들기 레시피, 동남아맛 그대로 모닝글로리 볶음 황금레시피

✅ 집에서 즐기는 동남아의 맛, 백종원 공심채볶음! 동남아 여행지에서 먹던 그 맛이 그리우신가요? 🥬 아삭한 식감과 짭조름한 감칠맛이 일품인 모 . . .

아시아
[백종원 레시피] 집에서 태국 팟타이 만들기 레시피, 타마린드 없이 집에서 15분 완성!

✅ 팟타이, 타마린드 소스 없이도 가능할까요? 집에 있는 간장, 식초, 액젓만으로 태국 현지의 맛을 완벽하게 재현하는 초간단 팟타이 만들기 황금 . . .

아시아
[백종원 레시피] 시금치 덮밥 레시피, 바질 없이 만드는 태국 팟카파오무쌉

✅ 시금치로 만드는 태국의 맛! 백종원 시금치 덮밥 레시피 집 냉장고에 있는 시금치로 방콕 여행을 떠나보세요! 바질 없이도 완벽한 태국식 팟카파 . . .

아시아
[백종원 레시피] 고등어케밥: 고등어 통조림의 무한 변신! 비린내 1도 없는 10분 완성 '고등어 케밥' 만…

✅ 터키에서 먹던 그 맛, 고등어 케밥을 집에서요? 백종원 님의 특별한 업그레이드 비법으로, 터키 현지보다 더 맛있는 고등어 케밥 레시피를 완벽 . . .