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레시피

[편스토랑 레시피] 이정현 참치멘보샤 & 만능마요소스 만들기 레시피, 새우 없이 식빵과 캔참치로 뚝딱!

바삭하게 튀겨진 이정현 참치 멘보샤와 특제 만능 마요 소스가 접시에 담긴 모습
✅ 새우 대신 참치로! 초간단 고급 요리 '참치 멘보샤'

비싼 새우 다지느라 고생할 필요 없어요. 집에 있는 캔참치와 식빵으로 고급 중식당 부럽지 않은 이정현 참치 멘보샤 만드는 법을 공개합니다!

⭐ 난이도 보통
⏱️ 준비 시간 15분
🔥 조리 시간 10분
⌛ 총 소요 시간 25분

🍤 집에서 멘보샤를? 참치라면 가능해요!

멘보샤 좋아하시는 분들 정말 많으시죠? 바삭한 식빵 사이에 육즙 가득한 소가 들어간 그 맛! 그런데 막상 집에서 만들려고 하면 새우 손질하고 다지는 과정이 완전 일이라 포기하게 되더라고요. 저도 솔직히 말해서 엄두가 안 났거든요. 그런데 편스토랑에서 이정현 님이 캔참치를 활용한 '참치 멘보샤'를 선보이신 걸 보고 무릎을 탁 쳤습니다!


구하기 쉬운 캔참치에 이정현 님만의 특급 비법인 '만능 마요 소스'를 섞어주니 감칠맛이 정말 폭발하더라고요. 아이들 간식으로는 물론이고, 주말 저녁 시원한 맥주 안주로도 완벽합니다. 요리 초보자도 뚝딱 만들 수 있도록 조리 과정을 쉽고 깔끔하게 정리해 드릴게요. 지금 바로 시작해 볼까요? 😊

🛒 재료정보

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[참치 멘보샤 재료]

[이정현 만능 마요소스 재료]

🍳 조리순서

  1. 1

    핵심 비법! 만능 마요 소스 만들기

    가장 먼저 이 레시피의 킥(Kick)인 만능 마요 소스를 만들어 줍니다. 믹서기나 블렌더에 분량의 마요네즈(300g), 그라나파다노치즈(1컵), 생파슬리(5g), 다진 양파(2T), 설탕(2T), 엔쵸비(2마리), 레몬즙(0.5T)를 모두 넣어주세요. 그리고 내용물이 잘 어우러지도록 곱게 갈아주면 감칠맛 대폭발 만능 마요 소스 완성입니다. 넉넉히 만들어두면 다른 요리에도 두루두루 쓸 수 있어요!

    믹서기에 마요네즈, 치즈, 파슬리, 양파, 설탕, 엔쵸비, 레몬즙을 넣고 갈아 만든 이정현 만능 마요 소스
  2. 2

    식빵 손질 및 참치 반죽 만들기

    살짝 얼려둔 식빵 3장은 딱딱한 테두리 끝부분을 잘라내고, 십자 모양으로 잘라 4등분 해줍니다. 그다음 참치 반죽을 만들 건데요. 기름을 뺀 참치캔 1개(150g)에 미리 만들어둔 만능 마요 소스 3T와 고춧가루 2T를 넣고 골고루 섞어주세요. 고춧가루가 참치의 느끼함을 싹 잡아준답니다.

    테두리를 자르고 4등분한 식빵과 기름을 뺀 참치에 만능 마요 소스, 고춧가루를 섞어 만든 멘보샤 반죽
    💡 잠깐, 꿀팁 확인하세요!

    식빵은 상온에 둔 상태로 자르면 뭉개지기 쉽습니다. 냉동실에 살짝 얼려둔 상태에서 빵 칼로 자르면 부스러기 없이 아주 깔끔하게 자를 수 있어요!

  3. 3

    동글동글 멘보샤 모양 잡기

    잘라둔 식빵 한 장을 바닥에 깔고, 그 위에 섞어둔 참치 반죽을 한 스푼 푹 떠서 동그랗게 모양을 잡아 올려주세요. 그리고 다른 식빵 한 장으로 위를 덮은 뒤, 튀길 때 빵이 분리되지 않도록 손으로 지그시 눌러 고정해 줍니다.

    잘라둔 식빵 위에 동그랗게 뭉친 참치 반죽을 올리고 다른 식빵으로 덮어 완성한 참치 멘보샤 모양
  4. 4

    바삭하게 튀겨내기

    냄비나 팬에 식용유를 붓고 180도로 예열해 줍니다. 기름 온도가 적당히 오르면 만들어둔 멘보샤를 넣어 튀겨주세요. 겉면의 식빵이 황금빛 갈색으로 노릇노릇해지고 바삭해지면 건져내어 기름기를 살짝 빼주면 완성입니다!

    180도로 예열된 기름에서 앞뒤로 노릇하고 바삭하게 튀겨지고 있는 참치 멘보샤
    ⚠️ 잠깐, 주의하세요! (튀기는 꿀팁)

    멘보샤를 튀길 때 눕혀서 바로 튀기면 식빵이 기름을 너무 많이 흡수해서 느끼해질 수 있어요. 이정현 님의 꿀팁처럼 멘보샤를 세워서 4개의 모서리 부분부터 먼저 튀겨 코팅해 준 다음, 앞뒤 면을 튀겨주면 훨씬 덜 느끼하고 바삭한 멘보샤를 즐기실 수 있습니다!

❓ 자주 묻는 질문

Q: 참치캔 기름은 다 버려야 하나요?

A: 네, 참치캔 기름은 최대한 꾹 짜서 버려주시는 것이 좋습니다. 수분과 기름기가 많으면 반죽이 질척해져서 튀길 때 기름이 튈 수 있고 멘보샤가 눅눅해집니다.

Q: 만능 마요 소스에 들어가는 엔쵸비가 없으면 어떡하죠?

A: 엔쵸비는 특유의 감칠맛을 내는 역할을 합니다. 만약 구하기 어렵다면 멸치액젓이나 까나리액젓을 1/3 스푼 정도 약간만 대체해서 넣어주셔도 비슷한 감칠맛을 낼 수 있습니다.

Q: 그라나파다노 치즈 대신 다른 치즈를 써도 되나요?

A: 네! 파르메산(파마산) 치즈 가루를 사용하셔도 아주 훌륭합니다. 풍미가 강한 경성 치즈류를 갈아 넣어주시면 됩니다.

Q: 만들어둔 만능 마요 소스가 남았는데 어디에 쓰면 좋을까요?

A: 이 소스 정말 요물이죠! 남은 소스는 샐러드드레싱으로 뿌려 드셔도 좋고, 오징어나 나쵸, 크래커 등을 찍어 먹는 디핑 소스로 활용하셔도 정말 맛있습니다. 샌드위치 스프레드로 발라드셔도 좋아요.

Q: 기름에 튀기는 게 부담스러운데 에어프라이어로도 가능할까요?

A: 기름에 직접 튀기는 것만큼의 바삭함은 덜할 수 있지만, 에어프라이어로도 조리가 가능합니다. 멘보샤 겉면에 식용유나 올리브오일 스프레이를 넉넉히 뿌려주신 후 180도에서 10~15분 정도(중간에 한 번 뒤집기) 구워주시면 담백하게 즐기실 수 있습니다.

👋 레시피를 마치며

새우 대신 참치를 넣어 더 간편하고, 특제 소스로 고급스러운 맛까지 살린 이정현 님의 참치 멘보샤! 집에 굴러다니는 캔참치가 있다면 오늘 저녁 당장 도전해 보시는 건 어떨까요? 튀기는 소리마저 맛있는 요리라 만드는 내내 즐거우실 거예요. 혹시 만들어 보시다가 궁금한 점이 생기면 언제든 아래 댓글로 물어봐 주세요~ 😊

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